الرجيم عبارة عن :
- 21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات سنة عن الرسول (ص) العدد لازم فردى مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم او زبادى
- نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ثلاث مرات في اليوم
- اوزني نفسك قبل بدء الرجيم ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة
- تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)
- كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون
- كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء الرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا
- ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة
- اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة .
- مدة الرجيم من 5 إلى 7 ايام و يكرر حسب الرغبة والقدرة على المتابعة .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق